г. Гомель, ул. Жемчужная, 3
246013, тел. 35-01-14

15gomel.schools@nov.gomel.by
    
RU BY EN Версия для слабовидящих

Последние новости

Единый день безопасности. Конкурс рисунков

Единый день безопасности. Конкурс рисунков

В соответствии с планом проведения единых дней безопасности, проведен конкурс...

Районная спартакиада школьников по волейболу

Районная спартакиада школьников по волейболу

с 25 по 28 февраля 2020 года на базе ГУО...

"Принятие себя"

26.02.2020 Понятие «принятие себя» тождественно понятию «любить себя», ведь, принимая себя,...

"Продукты-источники магния"

26.02.2020 Магний важен для функционирования различных систем организма, например, сердечно-сосудистой, нервной,...

Дети нуждаются в вашей помощи

Национальный правовой Интернет-портал Республики Беларусь

Похожее изображение

Картинки по запросу год малой родины

Главная Новости Последние новости 10 октября – Всемирный день психического здоровья
10 октября – Всемирный день психического здоровья
08.10.2019

Целью Всемирного дня психического здоровья, который отмечается 10 октября, является сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости.

Согласно определению ВОЗ, психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Как сохранить психическое здоровье?

  1. Расширение контактов, поддержание уже имеющихся связей. Это один из  важнейших факторов, способствующих сохранению человеком психического здоровья. Общение с людьми обязательно должно быть интересным, обогащать вашу натуру, ваш внутренний мир, должно быть проникнуто теплотой, искренностью.
  2. Расширение кругозора. Новые знания, умения и навыки послужат превосходным стимулом к сохранению психического здоровья. Вы можете заняться спортом, живописью, изучением иностранных языков, вышивкой, можете отправиться в путешествие или стать дизайнером. Открывайте в себе новые грани и развивайтесь в этом направлении. Таким образом, вы получите еще и уверенность в себе.
  3. Оказание помощи. Доброта и милосердие делает человека человеком. Дарите друзьям, родным и близким доброту и реальную помощь, займитесь благотворительностью или станьте волонтером. Вы получите в ответ благодарность, не сомневайтесь. А благодарность – это позитивные эмоции. Только не расточайте себя на людей, не способных ответить на добро тем же.
  4. Отсутствие барьеров. Человек, ограничивающий себя запретами, мешающими его нормальной жизнедеятельности  на психологическом уровне, негативно влияют на его психическое здоровье.
  5. Наслаждение настоящим. Не стоит жить прошлым – его не вернуть. Не нужно жить и будущим – оно еще не наступило. Настоящее – это то, что нельзя упускать то, чем стоит наслаждаться в полной мере.

Возьмите в привычку мыслить позитивно, чтобы сохранить мотивацию и вдохновение.

 

Психологическую помощь в г. Гомеле можно получить по «телефонам доверия»:

- в учреждении «Гомельский городской центр социального обслуживания семьи и детей» 170 (круглосуточно);

- 31-51-61 телефон «Доверия» (экстренной психологической помощи) на базе Гомельской областной клинической психиатрической больницы;

- 40-18-98 телефон Центра здоровья молодежи «Юность» Филиал №3 ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г. Гомель, ул. Быховская, 108, каб. 109;

- 31-08-86, 31-08-87, +375 (44) 767-78-27 телефоны Центра, дружественного подросткам «Подросток» ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г. Гомель, ул. Мазурова, 10в.

9,10,11, октября 2019 года с 09.00 – 11.00 по телефону 25-49-06 на базе отделения общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будет работать «прямая линия» психолога.

 

Шашкова Ольга,           

 психолог

отделения общественного здоровья

Гомельского городского ЦГЭ

 

gerb1.png

Президент Республики Беларусь
Государственная символика
Национальный правовой интернет-портал РБ
Гомельская городская организация ОО БРСМ
Гомельский городской исполнительный комитет



Главная
Новости
Электронные обращения




ГУО "Средняя школа №15 г.Гомеля" | 2019 г.